Début du 3e cycle d'entrainement
Bonjour à tous,
Hier nous avons profiter pleinement de notre repos dominical avec le soleil en prime.
Au programme Balade pour certains, sieste et repos pour d'autres.
Ce matin, la grisaille a fait son retour.Nous avons attaqué ce matin le troisième cycle d'entrainement
par une sortie B1 sous la pluie en skiff et en quatre sans barreur.
La santé de Fabrice s'améliore de jours en jours, il devrait rattaquer l'entrainement cet après midi par une séance de cardio-training sur le vélo.
Nicolas va lever un peu le pied sur l'entrainement aujourd'hui car la fatigue commençent à se faire sentir, il n'a pas ramer ce matin et fera du vélo ou un peu d'ergo cet après-midi.
Pour les autres ce sera de la Musculation au programme de cet après midi avec trois tours de C2.
Pour beaucoup de membres du groupe nous attaquons la phase d'affûtage en vue des championnats de zone. Le regime est donc d'actualité pour le groupe rendant les séances un peu plus difficiles et les repas un peu plus léger.
A bientot pour d'autres nouvelles